在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题