在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习(xi)惯(guan)了压抑的(de)情感和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都在给我们(men)施加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的累积(ji)，所有这些(xie)让我们变得越(yue)来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。