在快节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题