在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题