在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题