在快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题