在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)