在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)