在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题