在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)