在快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题