在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题