在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题