每个人的(de)生活都充(chong)满了忙碌与压力，尤其是在现代社会，追(zhui)求高(gao)效的我们(men)常常忽(hu)略了身(shen)边(bian)的一些小幸(xing)福。尤(you)其是(shi)对于忙碌的家(jia)长(zhang)和教(jiao)育者来说，如(ru)何给(gei)孩子们创造一(yi)个既健康(kang)又幸(xing)福的成长环境，一直(zhi)是他们关心的问(wen)题。在这(zhe)一(yi)切外在压力的(de)背后(hou)，往往有一些简单(dan)却(que)有(you)力的生