在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题