在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题