在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题