在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题