在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)