在快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题