在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)