在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)