在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题(ti)