在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题