在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题