在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题