在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题(ti)