在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)