在(zai)日复一(yi)日的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的(de)情感和(he)难以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给我们施加着不同的(de)压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们变得(de)越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力。