在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题