在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)