在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题