在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题