在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)