在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题