在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)