在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)