在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题