在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题