在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)