在日复一日(ri)的(de)生活中，我(wo)们或(huo)许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言(yan)说(shuo)的(de)烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所有这些(xie)让我们(men)变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。