在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)