在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题