在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)