在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题