在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题