在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题