在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题