在(zai)日复(fu)一日(ri)的(de)生活中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们(men)变得(de)越(yue)来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力。