在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题